门第在线:我高一 每天只睡8小时真的够吗

来源:百度文库 编辑:大学志愿大全 时间:2020/06/04 06:45:25
我总觉得每天的精神不是很好

够了,习惯就好了,我以前是一天要睡十个小时啊,可是现在一天也就睡7个小时,当时念高三时睡的更少啊,没事的,

那也许是你的睡眠质量不好吧

8小时是完全足够的

引人而异。有人够,有人可能不够。

有的连6个小时都不到呢,你知足吧

8小时相当够用了,你每天睡前喝杯牛奶,睡眠质量会相对好不少!

同意楼上